Comment vaincre le vertige :
Je me souviens de ce moment où je devais monter les escaliers afin de monter à 30 mètres de haut. Et là ce sentiment étrange de jambes qui flagellent ^^ une boule au ventre… Tous ces ressentis m’étaient inconnus auparavant.
Lorsque j’ai pris conscience que ce n’était que des signes de la peur du vide et qu’il est possible de vaincre le vertige, je me suis inscrit dans une salle d’escalade où je me suis découvert une véritable passion.
Mes premiers pas:
Mes débuts étaient plus que chaotiques, je montais à peine 2 mètres que les sensations revenaient… Mais petit à petit j’ai enfin touché la chaine d’en haut !
Après quelques séances en solo, car il existe des équipements appelé » dévidoir » qui permettent de monter sans assureur … c’est suffisant pour le début mais lorsque l’on n’a plus le vertige ça devient vite ennuyant!
Je me suis donc inscrit dans une salle de bloc.
Le bloc :
Le bloc est l’une des disciplines de l’escalade où nous ne sommes pas accrochés, on peut donc pratiquer tout seul.
Ce sport est un riche équilibre entre : force physique et force mentale, équilibre et souplesse.
Bref un sport hyper complet.
La révélation :
En me laissant guider entre les différentes voies et niveaux qui sont proposés, j’ai trouvé quelques points communs avec le soudage, c’est peut-être étonnant me direz-vous mais je vous assure que les piliers de l’escalade sont les mêmes que ceux du soudage !!!
La zen attitude : c’est la base, avant de se mettre en piste, on se pose mentalement et on respire …
La visualisation : avant de poser la première main, on observe la voie pour visualiser notre parcours …comment allons-nous atteindre le point B, C, D…
Le physique aussi se construit ou se renforce selon votre niveau de sport addiction ^^
Le sport c’est la santé :
Il est plus que nécessaire de faire du sport lorsqu’on travaille le métal car qui dit métaux dit poids.
Et oui notre métier est un boulot dur si je puis dire et notre corps n’est pas toujours assez préparé à soulever des charges lourdes, c’est pourquoi je vous incite à faire du sport régulièrement !
Avec ces points communs, plus le fait de vaincre le vèrtige, c’est une véritable passion que je me suis trouvé.
Et pour info, sachez que ce sport va être une des disciplines des prochains Jeux Olympiques !!!
Donc nous allons certainement voir des salles de bloc pousser comme des champignons dans les années à venir.
Ce sport est une pépite pour petits et grands, gros, mince, jeune, vieux n’ayons pas peur des mots car je vous assure qu’il y en a pour tout le monde !!!
Une simple paire de chaussons suffit pour se faire plaisir !
C’est un plaisir qui peut vous couter entre :
- 25/50 euros les chaussons bas de gamme.
- 80/150 euro pour les amateurs.
- 200 euros et plus pour des chaussons de grimpeur confirmé.
Ajoutez à ça l’entrée en salle de bloc qui varie en fonction des salles, comptez entre 13 et 15 euros la session (en général vous avez le temps que vous voulez).
Voilà la présentation de l’escalade, j’espère vous donner envie de prendre soin de vous.
Si vous ne le faites pas… personne d’autre ne le fera pour vous !!
A bientôt les Bestwelders !!!
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